正常的育齡夫婦婚后同居，性生活正常，并且未采用避孕措施者，大多在1年內(nèi)懷孕，若超過一定時(shí)間未孕，則為不孕，根據(jù)外婦產(chǎn)科聯(lián)合會(huì)規(guī)定的時(shí)限為2年，美國(guó)不孕學(xué)會(huì)則定為1年，不育癥在臨床上并不少見，據(jù)統(tǒng)計(jì)，35%－40%的不孕（育）癥的原因在男性，除常見的器質(zhì)性原因如：輸精管阻塞，睪丸發(fā)育不良，精索靜脈曲張等外，據(jù)臨床觀察和隨訪，其原因與男性個(gè)人生活習(xí)慣有著密切的關(guān)系。
    1，吸煙與飲酒，許多男性都有吸煙，飲酒的不良習(xí)慣，其中有的男性對(duì)煙酒中的尼古丁及醇類物質(zhì)頗為敏感，尤其睪丸中的生精xibao易受這些毒性物質(zhì)的影響，而引起精子發(fā)育　　畸形，數(shù)量減少，活動(dòng)率0下等，現(xiàn)已證明尼古丁有抑制性激素分泌和殺傷精子的作用，每天吸煙20支，精子成活率0于50%，長(zhǎng)期飲酒的男性，可造成慢性或急性酒精中毒，可導(dǎo)致50%的精子畸形，既使僥幸生育，胎兒的畸形率也比較高，因此，吸煙與飲酒也是誘發(fā)男性不育的主要原因。

    2，偏食或營(yíng)養(yǎng)不良，精子生成與飲食的營(yíng)養(yǎng)水平密切相關(guān)，特別是與飲食中鋅、銅、磷、鈣、維生素E，維生素A等物質(zhì)相關(guān)，如果缺乏這些物質(zhì)，男性精子的生成就會(huì)受到嚴(yán)重影響，日常生活中，上述物質(zhì)在瘦肉、牛奶、蛋黃、胡羅卜和新鮮蔬菜等物質(zhì)中含量豐富，因此，必須保障不同物質(zhì)的攝入，糾正偏食的不良習(xí)性。

    3，長(zhǎng)期穿緊身褲或熱水浴，生殖科學(xué)研究表明，男性的睪丸產(chǎn)生精子所需溫度條件為35－36C°，正常男性陰囊內(nèi)溫度較腹腔內(nèi)01－8 C°。長(zhǎng)期穿緊身褲或熱水浴，使陰囊、睪丸的溫度增高。引起睪丸生精功能障礙，及精子數(shù)量減少，成活率降0。同時(shí)長(zhǎng)期穿緊身褲限制了陰囊部位的血液循環(huán)，妨礙靜脈回流，對(duì)精子的生成和營(yíng)養(yǎng)不利。

    4，性生活過頻，性欲過高或中斷性交等不規(guī)則的性生活，均會(huì)引起后尿道精阜，前列腺慢性充血，從而導(dǎo)致無菌性前列腺炎，影響精液成份，使精液液化不良，精子的活動(dòng)力下降等諸多影響，雖然每克睪丸每分鐘可產(chǎn)生30000個(gè)精子，雙側(cè)睪丸每天可產(chǎn)生上億個(gè)精子，過頻的性生活，使每次射出的精液中含精子數(shù)過少，從而降0受孕機(jī)率。

    5，經(jīng)常長(zhǎng)途和過度勞累地騎自行車，據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，經(jīng)常有規(guī)律的，適量的騎自行車，可以提高男性的性功能，而經(jīng)常長(zhǎng)途或過度勞累地騎自行車，一方面生殖器管經(jīng)常處于充血狀態(tài)，影響前列腺和精囊腺的分泌，精液成份受到影響。另一方面會(huì)陰處于后尿道，陰囊受到壓迫，對(duì)生精不利。

    6，精神抑郁，沮喪等，精神因素也能導(dǎo)致生精功能障礙，長(zhǎng)期處于壓抑、沮喪、悲觀等狀態(tài)的男性可影響精子生成，有人對(duì)臨執(zhí)行死刑的男性犯人作睪丸組織檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)睪丸組織的生精功能明顯抑制，因此，開朗樂觀的生活態(tài)度，也能改善男性的生精功能。

    總之，男性的睪丸生精功能變化與健康，良好的個(gè)人生活習(xí)慣緊密相關(guān)，同時(shí)，健康，良好的生活習(xí)慣也是健康、幸福的家庭生活的保障，因此在平日的生活當(dāng)中，更要注重兒童良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)。