1、男性在日常生活中應(yīng)該保持樂觀豁達的心情,要善于調(diào)節(jié)不良情緒,多做一些有利于男性調(diào)養(yǎng)心情的活動.

 

　　2、男性在平時要控制性生活不要太過于頻繁,也不可過度節(jié)制房事,避免強烈的性刺激.

 

　　3、在日常飲食中盡量少吃肥甘厚味食物,多吃粗糧以及蘿卜青菜等.避免吸煙喝酒,以免給自己的身體造成不良的影響.

 

　　4、男性不要覺得自己性生活不快就是腎虛,不要胡亂服用各種滋腎壯陽的補品.市場上的壯陽藥也不要亂買,不要聽信夸大其詞的廣告.

 

　　上海男子醫(yī)院提醒:以上就是預防勃起障礙的有用方法,希望大家在生活中能夠積很的做好,能夠一定程度上起到降低勃起障礙發(fā)病率的作用,保護自身的健康.如果您或您身邊的朋友不幸患上了勃起障礙,請及時到正規(guī)的男科醫(yī)院檢查醫(yī)治,早日還您"性"福生活!