1、戒煙戒酒:大家都知道抽煙喝酒對身體健康不利,但是做到戒煙限酒的卻為數(shù)不多.煙草中的的尼古丁等成分會影響陰莖血液供給,使男性無法完成性生活.長期飲酒會導(dǎo)致男性性功能下降.因此,性功能障礙患者要戒煙限酒.

 

　　2、留意飲食調(diào)理:飲食一直是我們提到的,飲食對于身體健康有非常重要的作用.患者可以多吃狗肉、羊肉另外動物肝臟、含鋅食物、含氨基酸食物都有助于性欲.

 

　　3、多與你的妻子交流:性生活是夫妻兩個人的事,一定要多交流,互相理解,互相包容,共同尋找問題的解決辦法.不少夫妻之間通過撫摸來醫(yī)治射精障礙也是十分有用的.

 

　　4、不要有心理壓力:生活壓力大也是男性出現(xiàn)健康問題的重要原因,性功能障礙也隨之而來.患有早泄男性往往都會十分焦慮,擔(dān)心病情發(fā)展,甚至對性生活都產(chǎn)生厭惡,而這些則會使得男性的心理負(fù)擔(dān)加重,進而導(dǎo)致射精障礙的出現(xiàn).

 

　　上海九龍醫(yī)院提醒:男性在了解了這三條緩解射精障礙的方法后,在生活中對此也就應(yīng)該加以重視,平時應(yīng)該注意養(yǎng)成一個良好的生活飲食習(xí)慣,一定要為自身的健康著想.如果您還有什么疑問,還可以通過我院的在線咨詢進行了解.