生活中很多男性因?yàn)樾孕枰?總是手淫來解決自身的需要,獲取快感和滿足,但是這樣容易讓男性沉迷其中,導(dǎo)致過度手淫給男性健康帶來危害.那么,男性手淫過度怎么辦?關(guān)于這個(gè)我們來看看上海九龍男子醫(yī)院客服是怎么說的.
1、正確地認(rèn)識(shí)手淫:首先男性需要正確的認(rèn)識(shí)手淫,才能以正確的態(tài)度對(duì)待自慰,而不是因?yàn)楹闷娑L試,不會(huì)因?yàn)榘l(fā)生而懊惱.同時(shí)也應(yīng)該了解,怎樣判斷手淫過度,引起自己的重視.
2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣:特別是衛(wèi)生習(xí)慣要做好,保持生殖器的清潔,包皮長(zhǎng)的男性建議每天清洗,或者及時(shí)做包皮手術(shù),另外內(nèi)褲不要太緊,還要注意作息時(shí)間的合理安排,積很參加體育鍛煉.
3、轉(zhuǎn)移注意力: 特別是未婚男性,在一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候,就特別想手淫,建議有手淫行為的男性要多與人交流,豐富心理,健全個(gè)性,同時(shí)可以尋找其他的娛樂方式,來轉(zhuǎn)移自己的注意力.
上海九龍醫(yī)院提醒:男性適度的手淫能夠緩解身體的需求,但是過度的手淫危害就非常大了,男性朋友應(yīng)該正確的認(rèn)識(shí),積很的做好防治措施.如還有什么不清楚的地方,可以咨詢我們的在線客服,進(jìn)行詳細(xì)的了解.
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