遺精正常嗎？遺精怎么辦？很多男性朋友都遇到過遺精這個(gè)問題。今天上海九龍男子醫(yī)院客服詳細(xì)談一下遺精的原因遺精的危害及遺精的醫(yī)治。

　　【遺精概述】

　　遺精是指非性交而精液自行泄出的一種表現(xiàn)，有生理性遺精與病理性遺精。遺精多數(shù)是一種生理現(xiàn)象，約有80%的男性發(fā)生過遺精，2周左右遺精1次應(yīng)認(rèn)為是正常的，是發(fā)育階段"精滿自遺"，不會(huì)引起身體任何不適；但是如果婚后遺精次數(shù)不減少，或者青少年時(shí)期遺精次數(shù)頻繁，一個(gè)月發(fā)生4-5次以上，就應(yīng)視為病態(tài)。由于夢(mèng)遺常伴隨著從夢(mèng)中驚醒，精神比較緊張，容易形成心理負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)失眠、頭痛、頭暈、無精打采、胃口不好、疲乏無力等癥狀，這就是“頻繁遺精”了。

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　　病理性遺精是指一周數(shù)次或一夜數(shù)次，是男性性功能障礙的常見疾病之一。病理性遺精比較復(fù)雜，諸多病因均可引起。性神經(jīng)過敏會(huì)引起遺精，包莖、包皮過長(zhǎng)、尿道炎、前列腺疾患等都可引起遺精。

　　【遺精的原因】

　　引起遺精主要是皮層中樞，脊髓中樞的功能紊亂，以及因生殖系統(tǒng)某些疾病所致，現(xiàn)分述如下：

　　1、精神因素：由于性的要求過分強(qiáng)烈不能克制，特別是在睡眠前思淫引起性興奮，長(zhǎng)時(shí)間使性活動(dòng)中樞神經(jīng)受到刺激而造成遺精（如經(jīng)常讀淫書、淫畫，導(dǎo)致沖動(dòng)發(fā)生遺精）。

　　2、體質(zhì)虛弱：各臟器的功能不夠健全，如大腦皮層功能不全，失去對(duì)0級(jí)性中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強(qiáng)，也會(huì)發(fā)生遺精。

　　3、局部病變：性器官或泌尿尿統(tǒng)的局部病變，如包莖、包皮過長(zhǎng)、尿道炎、前列腺炎等，這些病變可以刺激性器官而發(fā)生遺精。

　　4、性早熟性遺精：性早熟是指男孩在10歲以前出現(xiàn)了性成熟的表現(xiàn)。有性腺增大和成熟，第二性征發(fā)育，血清中類固醇濃度達(dá)成人水平，并有精子生成，出現(xiàn)了遺精現(xiàn)象，這種早熟現(xiàn)象稱為早熟性遺精。而這種早熟性遺精見于真性男性性早熟者，病因60%有原發(fā)性器質(zhì)性病變，如下丘腦的損害、顱內(nèi)腫瘤和其他少數(shù)罕見病因引起。

　　【遺精的危害】

　　遺精過度，會(huì)導(dǎo)致與男性生育相關(guān)的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。鋅是生殖系統(tǒng)內(nèi)重要的元素的流失，缺鋅會(huì)影響青春期男性生殖器官和第二性征發(fā)育，降0精子的活動(dòng)能力，削弱機(jī)體的功能，使男性容易患前列腺炎、附睪炎等感染性疾病。而精子活力的降0是男性不育的重要因素。

　　每周快速遺精對(duì)身體健康不會(huì)產(chǎn)生不利影響。但長(zhǎng)期的一周三至四次就不正常了，對(duì)其身心也有傷害的。一方面長(zhǎng)時(shí)間的過度夢(mèng)遺會(huì)消耗大量能量，對(duì)男性婚后也會(huì)有影響，很可能導(dǎo)致男性發(fā)生早泄或陽痿。

　　另一方面過度夢(mèng)遺對(duì)人的心理傷害也很大，它會(huì)使人心情緊張，焦慮不安、恐懼、自責(zé)，精力難以集中，精神恍惚。如不能及時(shí)調(diào)整，甚至?xí)��?dǎo)致嚴(yán)重的心理問題。并且還可能出現(xiàn)惡性循環(huán)的現(xiàn)象，如因頻繁夢(mèng)遺而過度緊張、焦慮和自責(zé)，引起性心理壓抑和性苦悶，而性心理壓抑反過來會(huì)加重夢(mèng)遺，如此循環(huán)往復(fù)，使人難以自拔。

　　有頻繁遺精的男性，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)客服診治，找出原因，進(jìn)行中、西醫(yī)的藥物醫(yī)治。心理因素導(dǎo)致的，則需進(jìn)行積很的心理調(diào)治。以免日后引發(fā)嚴(yán)重的的性功能障礙疾病。

　　【遺精的醫(yī)治】

　　常規(guī)性遺精的醫(yī)治：常規(guī)性遺精的醫(yī)治主要是對(duì)病因的醫(yī)治，先要學(xué)習(xí)有關(guān)性的知識(shí)，建立正常的性生活規(guī)律，避免性器官的過度興奮，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的體質(zhì)，把主要精力運(yùn)用到學(xué)習(xí)和工作中去。另外在睡眠是要采取側(cè)臥位，避免仰臥，因?yàn)檠雠P時(shí)手壓在小腹上，被蓋也壓在腹部；不要穿太緊太窄小的褲子，因?yàn)檫@些都會(huì)使生殖器官受到刺激，引起性興奮而產(chǎn)主遺精，對(duì)由于性器官和下泌尿道疾病引起的遺精，須針對(duì)病因給予醫(yī)治，如包莖或包皮過長(zhǎng)，需手術(shù)醫(yī)治，尿道炎或前列腺炎可用抗生素醫(yī)治，因神經(jīng)衰弱引起的遺精，嚴(yán)重者可適當(dāng)口服鎮(zhèn)靜藥。

　　性早熟性遺精的醫(yī)治：對(duì)于早熟性遺精的醫(yī)治，首先要查明病因，讓患兒精神放松，家長(zhǎng)配合，解除不必要的精神負(fù)擔(dān)。藥物醫(yī)治有兩個(gè)方面，即促性腺激素釋放激素的激動(dòng)劑--黃體生成素釋放激素的類似物，這類藥物可以一直使用到正常青春期的來臨。另外，對(duì)非促性腺激素依賴性早熟，使用雄激素拮抗劑可以改善過量雄激素的效應(yīng)。但是，這種性早熟的兒童體格由于發(fā)育過早，骨骺過早閉合，到成熟時(shí)身高往往是矮的，應(yīng)早期配合適當(dāng)生長(zhǎng)激素醫(yī)治。

　　遺精的心理調(diào)護(hù)：遺精的心理調(diào)護(hù)非常重要，尤其對(duì)哪些缺乏性知識(shí)的青少年，要對(duì)他們進(jìn)行性知識(shí)的宣教，克服和戒除手淫惡習(xí)，自覺抵制黃色淫穢書刊、電影、錄相等不良影響。生活節(jié)奏要有規(guī)律，把精力集中在學(xué)習(xí)工作上，多做室外活動(dòng)。比如和同學(xué)同事及家人一塊郊游，多做文藝、體育活動(dòng)，注意睡眠姿勢(shì)，避免仰臥，不穿緊身衣褲，不飲酒和不過食辛辣刺激性食物，不吸煙，常洗內(nèi)衣內(nèi)褲，注意外生殖器衛(wèi)生。若生殖系有病變，如前列腺炎、精囊炎、包莖、包皮過長(zhǎng)、龜頭炎等，要及時(shí)去醫(yī)院診治。

　　心理調(diào)護(hù)重在克服病者的恐懼、焦慮、緊張心理和羞于診治的忌醫(yī)思想。對(duì)那些遺精頻頻，身體健康不佳的，當(dāng)用中醫(yī)辨證醫(yī)治或服用小劑量鎮(zhèn)靜劑。

　　健康小貼士：如何做好遺精的預(yù)防？

　　一、清心寡欲：不看不聽不想不說有關(guān)色情色彩的書刊畫報(bào)和錄相等。也就是古人說的“非禮莫視，非禮莫看，非禮勿想，非禮莫收，非禮勿說”等。要把精力用在學(xué)習(xí)工作和鍛煉身體上。

　　二、注意性器官衛(wèi)生，經(jīng)常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗內(nèi)褲，不穿緊身衣褲，經(jīng)常鍛煉身體。

　　三、夜晚睡覺前不要吃的太飽，更不能飲酒，少吃煎炸油膩等食物，少吃糖，晚飯后少喝水。

　　四、建立正常與有規(guī)律的生活習(xí)慣，建立婚后正常的性生活頻率，多參加有益的文體活動(dòng)，驅(qū)散集中于性問題上的注意力，盡力將自己從沉湎在有關(guān)性的問題中解脫出來。

　　五、調(diào)整睡眠習(xí)慣，防止睡眠時(shí)下半身太暖和，被蓋也不要太重。睡眠姿勢(shì)盡量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物。睡前不要有用熱水洗澡或浸足。睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

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