性心理障礙是男性比較多發(fā)的一種疾病,會(huì)讓夫妻之間的感情受到影響,性生活質(zhì)量也會(huì)減低,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致性生活的不和諧.那么,性心理障礙要如何調(diào)節(jié)呢?關(guān)于這個(gè)下面來看看上海九龍男科醫(yī)院客服是怎么介紹的.
1、加強(qiáng)交流
夫妻雙方要得到真正的性滿足,就應(yīng)該經(jīng)常交流各自在性生活中的感受,促進(jìn)相互間的理解,從而圓滿地解決夫妻間性欲強(qiáng)度不一致的問題,協(xié)調(diào)雙方的性高潮,這樣就能使性生活趨于完美.
2、克服心理壓力
夫妻雙方應(yīng)努力克服性焦慮和性失敗,如果把性生活看成是一種享受或是一種冒險(xiǎn),就很容易使配偶達(dá)到性高潮,同時(shí)也可以減少性生活失敗帶來的焦慮.
3、多了解性知識(shí)
大多數(shù)夫妻都會(huì)有暫時(shí)的性生活失敗,這可能同身體上的原因(疲勞、感染、急性疾病等)和某些精神因素(精神壓力、抑郁、工作或家庭問題)相關(guān).這些現(xiàn)象一般可在幾星期內(nèi)消失,如果問題持續(xù)幾個(gè)月而無改善,那就應(yīng)及時(shí)請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的客服,以確保夫妻的性生活得到改善.
4、正視現(xiàn)實(shí)
要求每次性生活都十全十美,那是不現(xiàn)實(shí)的,相反,如果能正視現(xiàn)實(shí),即性生活并非每次都能成功,有時(shí)甚至基本失敗,須知,你是人而不是機(jī)器.
上海男科醫(yī)院提醒:生活中很多原因會(huì)導(dǎo)致男性性心理障礙的出現(xiàn),會(huì)讓正常的夫妻感情和家庭變得不和諧,所以出現(xiàn)異常癥狀,就要及早去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查醫(yī)治,以便早日恢復(fù)身體健康.
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