1、加強(qiáng)交流

 

　　夫妻雙方要得到真正的性滿足,就應(yīng)該經(jīng)常交流各自在性生活中的感受,促進(jìn)相互間的理解,從而圓滿地解決夫妻間性欲強(qiáng)度不一致的問題,協(xié)調(diào)雙方的性高潮,這樣就能使性生活趨于完美.

 

　　2、克服心理壓力

 

　　夫妻雙方應(yīng)努力克服性焦慮和性失敗,如果把性生活看成是一種享受或是一種冒險,就很容易使配偶達(dá)到性高潮,同時也可以減少性生活失敗帶來的焦慮.

 

　　3、多了解性知識

 

　　大多數(shù)夫妻都會有暫時的性生活失敗,這可能同身體上的原因(疲勞、感染、急性疾病等)和某些精神因素(精神壓力、抑郁、工作或家庭問題)相關(guān).這些現(xiàn)象一般可在幾星期內(nèi)消失,如果問題持續(xù)幾個月而無改善,那就應(yīng)及時請教有經(jīng)驗(yàn)的客服,以確保夫妻的性生活得到改善.

 

　　4、正視現(xiàn)實(shí)

 

　　要求每次性生活都十全十美,那是不現(xiàn)實(shí)的,相反,如果能正視現(xiàn)實(shí),即性生活并非每次都能成功,有時甚至基本失敗,須知,你是人而不是機(jī)器.

 

　　上海男科醫(yī)院提醒:生活中很多原因會導(dǎo)致男性性心理障礙的出現(xiàn),會讓正常的夫妻感情和家庭變得不和諧,所以出現(xiàn)異常癥狀,就要及早去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查醫(yī)治,以便早日恢復(fù)身體健康.